2006年04月26日

ダイエットの王道


運動、

食事制限、

一般にダイエットの王道と言われているもので

ダイエットに成功しことは、

悲しいけれど

一度もない。


前にジムに通った時は

行く度に１㎏づつ体重が増える！

という不思議な体験をしたし、

おいしものが大好きな私は

食事制限にも耐えることができない。

お酒を控えるなんて、もってのほか。

No foods, No lifeびっくり

No alcohol, No lifeびっくり


自分の欲求に抗う事ができない私の、最良のダイエット方法は、

やっぱり、

食べる　こと。。。

これを食べると、

だんだん体重が戻る！と、私は信じている。


ダイエットの王道

ざるそば！

しかも、とろろそば。

しかも、天婦羅がついてても大丈夫ハート

根拠は・・ない。

以前、流行った「低インシュリン　ダイエット」で

麺類の中では一番太らない、とされていたような気がする。

さらに、そばに含まれる「ルチン」とかいう成分が

体にいいらしい。

でも、何に効果があるかは、忘れてしまった。。


他人に強く推薦することはできないけれど、

とにかく

わたしのダイエットの王道は

ざるそば。

ヤバイ！と思ったら、しばらく続く事もある。

（本当にヤバイときには天婦羅はお預け）　←これが一番重要かもベー

結果、ちゃんと元の体重に戻るのだから

いいんじゃない？


信じていれば、救われるのである。ぶーん



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Posted by 宮城麻里子 at 21:22│Comments(6) │日記
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この記事へのコメント
そっ！
そのとおりだと思うなぁ～。
ちょっと趣向違うかもだけど…「医食同源」なんて言葉もあるし。
食べることは、健康的な美の基本なのだ！　　・・・たぶん（笑）。

日本そば、マジでいいみたいよ。
↓ココにそんなこと書いてありました。

http://www.cafeglobe.com/special/01_oct/diet/
Posted by 麻里子ふぁん＠読谷 at 2006年04月26日 22:00
(>_<)三人目産んでから、体重は戻ってますけど、お腹とウエストのラインが…（軽くヤバイ(^^;…） 食事制限、運動…色々試して、努力してるのに！！ 結果が、出ないんですわ…(>_<) 明日から、私も「ざるそば」や！！かね〇〇す―ぱ―で、「ざるそば」まとめ買いしてる女を見掛けたら、それは、多分、 私…。(・_・;) （声掛けんといてな―ハズかしいやんか…）
Posted by キットソン at 2006年04月26日 23:34
確かに、ダイエットしないといけないな～と思うのであるが、頑張っても３ヶ月でギブアップ！　一応、少し痩せるのではあるが、みんなに痩せたでしょう～って言われてくると、何故か安心してしまい食ってしまうんです。　　夏に痩せていても、食欲の秋には食がすすんでしまって・・・（笑）　　で、今はと言うと、ご飯（お米）を少し減らして、脂物も控えて３食キッチリ食べる。６時以降は、なるべく食べない。で、ゆっくりではあるが変化ありです。　
Posted by ひとし・浦添の暴れん坊将軍 at 2006年04月27日 00:38
麻里子さん、こんにちは！ご無沙汰しておりますｖｖｖ
ざるそばでダイエット(*ﾟ∀ﾟ*)！いいと思います～ｖｖｖｖ
コレからの季節最適!!!
そして、ざるそばに付いてる『のり』もマグネシウムが摂取出来るので、ダイエット中のミネラル不足に起こりがちの『足のつり予防』にも一役かう筈････。
だったと思いますｖｖｖｖ
これから薄着になりますし、頑張らねば！o(*≧ｰ≦)〇"ぐっ
ですよね？またお時間のあるときにでもどうぞｖですｖｖｖ
Posted by nanase at 2006年04月27日 01:14
ど～も！　麻里子さんの「ダイエットの王道」のブログのお陰で、自分のブログにも書き込みがありました～　嬉しいですね！　キットソンさんありごとうです！　「ざるそば・ダイエット」頑張ってね！　もちろん、麻里子さんも・・・。
Posted by ひとし・浦添の暴れん坊将軍 at 2006年04月28日 02:56
麻里子さん、こんにちは！
テレビで麻里子さんの明るい笑顔を見るたび、私もなんか幸せな気持ちになります。ありがとうございます。
さて、私は不思議に思うのですが、ダイエットって本当は簡単なんですよ。
みなさんダイエットのノウハウを知らないだけなんです。
私が実践して効果があるダイエット法を教えましょうね。
「トライアングルダイエットプログラム」　これが一番だと思います。
http://3diet.jp/top
このダイエットの王道プログラムはウチナンチュが考えたんですよ。（自慢）
ダイエット法さえ身に付ければ、もう、怖いもん無しです。
それでは、麻里子さんもダイエットに成功されて、
一段と素敵な笑顔を男性ファン達に披露してくださいね！
それでは。失礼しました。
Posted by ダイエットの王道 at 2009年04月29日 22:18
 
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